茶树菇煮汤下什么作用?
茶树菇营养丰富,味道鲜美,有健脾、化痰、清神、美容、抗癌、补肾强身等功效,是老少皆宜的理想食品,是名贵野生食用菌八担菇和老鸦茶的替代品。味美鲜香,口感极佳,味道非常鲜美,被称为“极具开发潜力的食用菌新品种”和“菇中黑钻”。下面分享2款茶树菇的做法。
茶树菇鸡汤
材料:鸡肉500克,茶树菇约150只(干品),红枣4个,枸杞10粒姜片4片,盐适量
做法:
1、茶树菇用清水洗1-2次,直接入沸水锅焯烫2分钟捞出,冲洗干净沥干备用,鸡斩块,红枣洗净捏破,枸杞冲净,姜切片;
2、坐一锅开水,鸡块入锅焯烫至水再度沸腾捞出冲净(去鸡血水和异味)备用;
3、茶树菇、鸡块入高压锅,加满水,加姜片,盖盖大火烧至锅底有热气呼出改中火炖20分钟,开锅排汽,加红枣、枸杞再炖5分钟,开盖加盐调整味即可出锅。