水果马蹄有什么作用？
马蹄亦称“荸荠”，因形似马蹄而得名，它是水生蔬菜，分布于温暖地区池塘、水田中。中医认为，马蹄味甘、性寒，具有清热生津，化湿祛痰，润肠通便，解毒泻火之功，可治反胃吸酸，热痢，烦渴，黄疸，消渴，淋浊，痰饮积聚等。现代营养学研究认为，马蹄含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、铁、钙等，是一种营养丰富，风味独特，清热止咳，润肠通便的水生保健水果。据试验观察，在治疗百日咳及营养不良的幼儿时，每天让患者吃4—8个水梨(荸荠)，连食1—2周，有较好的辅助治疗效果。因此，患有慢性气管炎、百日咳及身体虚弱、营养不良、大便干结者，秋季正是选择马蹄进补的大好时机。