牛奶炒什么好吃吗?
最近沉迷炒酸奶无法自拔,我可能是全网最后一个知道酸奶可以炒菜的人了8⃣️ 之前一直以为这是黑暗料理来着.... 看了“下厨房”上的炒酸奶做法之后,马上动手做了一盘! 味道8错!很清爽的酸甜味,带点冰渣的口感,非常解腻! 而且炒酸奶中的酸奶是从优酪乳中发酵而来的,含有益生菌,常吃对健康也有好处哒~ 下面分享一下我的炒酸奶做法(电饭锅版) 准备材料:酸奶、油、青椒、小米椒、蒜、香葱 第一步:将青红椒切成辣椒圈,蒜切末,葱切葱花 第二步:起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒香 第三步:倒入青椒和小米椒圈翻炒至断生 第四步:倒入酸奶,小火煮至沸腾,关火让酸奶慢慢入味
第五步:食用前撒上些许芝麻,美味又简单的炒酸奶就做好啦~ 小tips:
1.买回来的酸奶可以直接用来炒吗? 答:不可以哦~因为直接加热会破坏其中的菌类,影响健康。所以想要吃炒酸奶的话,需要将酸奶用微波炉或者电饭煲加热哦~
2.可以用酸奶机自己制作酸奶吗? 答:可以是可以,但是自己做出来的酸奶味道更偏酸些,更适合加在甜品里吃,炒制的可能性不大呢~
3.可以在里面加入自己喜欢的水果干或坚果吗? 答:当然可以!喜欢酸甜口的可以在里面加入草莓干的呀,喜欢咸甜口可以在里面加入果脯蜜饯或者燕麦片。不过这些食材都要等到炒制完成后再放入锅里一起焖煮哦~