蒸鱼搭配什么菜好吃?

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清蒸鱼,可以说是家常菜中简单快手又营养美味的代表作之一了! 不仅做法简单,汤汁清澈、鱼肉鲜滑,就连摆盘也是清新脱俗、气质优雅~ 在众多鱼类中选择清蒸鱼,最主要的原因在于:好消化,利于吸收! 对于老人、孩子来说,肠胃功能较弱,吃清蒸鱼有助于消化吸收;而对于需要补充营养的人群而言,清蒸鱼则能最大程度保存营养素。

不过话说回来,要想把清蒸鱼做得美味可口也是有讲究的—— 首先,在选择食材上就要下点功夫,尽量选择新鲜、活蹦乱跳的鱼,这样烹饪出来的鱼肉才会鲜嫩多汁;

其次,在清洗鱼肉的过程中要注意,不要让鱼肉沾上太多的味道较重的辅料,否则会影响菜品最后的口感; 最后,就是要掌握合适的火候以及适当的焖蒸时间,这样才能保证鱼肉熟得快而又不会流失水分,变得干柴老口。 掌握了以上的制作小技巧,我们就可以开始制作这道简单又美味的清蒸鱼啦!

【食材准备】 鱼一条(约1000g),葱适量,姜适量,花椒适量,辣椒适量

【制作步骤】

第一步:处理食材 将买回来的鱼清洗干净后(注意不要刮伤手哦),在两边鱼身分别划上一刀,再用葱姜蘸水擦拭鱼身来去腥; 第二步:放入锅中蒸熟 锅内放水,放入姜片和葱段,以及少许胡椒粉、盐,然后把鱼放在上面蒸,大火烧开后转中小火慢蒸8分钟左右关火; 第三步:制作酱汁 蒸鱼的时候我们可以制作酱汁,把葱姜切成细丝,和花椒、干辣椒一起铺在盘子底部,然后浇上热油激出香味儿~ 锅里烧油,加入生抽、老抽、白糖快速搅拌化开,再加入适量的清水烧开,煮2-3分钟,让酱油的香气充分释放并融入其中,这步非常重要,直接决定了最后成品的味道和颜色!

第四步:淋酱增香 等酱油汁冷却后,均匀地淋在蒸好的鱼身上即可~(喜欢吃香菜、蒜瓣的可以在最后阶段加进去哟)

一碗白米饭、一碟葱花,就是简单又美味的蒸鱼佐餐小菜,你Get到了吗?

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