铁锅炒什么菜好吃?

梁郁梅梁郁梅最佳答案最佳答案

铁锅里可炒的菜太多了,毕竟铁锅的主要作用是传热快、导热均匀、保温性能好等优点,所以用铁锅做出来的饭菜,味道也是比较好的! 那到底用什么食材才可以做得最香呢? 我想说用铁锅做酸菜白肉最好吃,不过如果用铁锅只能做酸菜白肉这一道菜可就太浪费了,其实除了这道菜以外,还有很多其他的美味佳肴都能被制作出来哦~今天就给大家分享几种用铁锅制作美食的方法。

1.干锅鸭头 用料:鸭头20个,藕1节,花生米适量,姜1块,花椒少许,八角3个,桂皮1段,干辣椒5个,老抽1汤匙,生抽3汤匙,白酒少量,盐适量,白糖1茶匙,白胡椒粉适量,香菜1棵 做法: 第一步:准备好所有的食材后,把藕去皮切块、姜切片、干辣椒切成小段备用 第二步:锅中放入适量的水,然后把鸭头放入锅中,加入少量的白酒去腥,开大火煮开 第三步:煮开后,把鸭肉捞出来冲洗干净沥干水分 第四步:锅洗干净后,倒入适量的油,然后把所有香料下锅爆香 第五步:把切好的藕和花生米一并倒进去翻炒片刻 第六步:加入适量的老抽、生抽调味调色 第七步:把焯水的鸭子放进去翻炒均匀 第八步:加入适量的热水没过食材,然后转小火慢炖一个小时左右 第九步:一个小时后,加入盐和白糖调味,然后继续小火焖煮20分钟左右就可以了 2.红烧肉 用料:五花肉600克,葱姜蒜适量,冰糖30克,盐4克,八角2个,桂皮1小块,料酒1汤勺,生抽2汤勺,老抽1汤勺 做法: 第一步:把五花肉切块,葱切段,姜切片,大蒜整只; 第二步:炒锅烧热,不放油,直接放入五花肉干煸; 第三步:直至把五花肉内的油脂逼出来,表面变得干爽,起锅控油; 第四步:锅底留油,放入葱姜蒜、八角桂皮炒香; 第五步:再放入五花肉翻炒均匀; 第六步:烹入料酒、生抽、老抽,把颜色炒均匀了之后,加入开水(水量刚没过食材); 第七步:盖上盖子,小火慢慢炖至肉质酥烂,大概半个小时的样子,加入食盐调味即可 3.地三鲜 用料:土豆2个,茄子2条,青椒1个,生抽2汤勺,老抽半汤勺,白砂糖1茶匙,豆瓣酱1汤匙,陈醋1汤勺 做法: 第一步:准备所需材料 第二步:土豆去皮洗净切滚刀块,茄子洗净后滚刀切块,青椒去籽洗净后切块 第三步:锅内倒入足量清水,把茄子放进去焯一下,捞出沥干水份待用 第四步:锅内倒入少许食用油,放豆瓣酱、姜末、葱花爆出香味 第五步:下茄子、土豆、青椒煸炒均匀 第六步:淋上生抽、老抽、陈醋、糖搅拌均匀入味,待汤汁收浓稠即可出锅 我是比较喜欢用铁锅做饭的,感觉这样做出来的饭菜味道会更好,不知道大家觉得呢?

穆周宙穆周宙优质答主

铁锅炒菜好吃是相对好气锅和不粘锅而言的。铝锅一般是用来做汤的,铁锅一般是用来炒菜的。气锅用来煲汤时间长,加水少,是利用热蒸汽来煲汤的,汤汁不油腻。不粘锅铁质传热快,一般比铁锅厚,而且锅底是平的,受热更均匀,炒菜不会糊底,而且由于不粘涂膜的使用,任何菜不用放油也可以炒。

铁锅炒菜虽然容易糊底,但是炒蔬菜的营养损失少,尤其是维生素C。这是由于铁锅的导热性能好,在相对温度较低的情况下便能将食物做熟,而做熟蔬菜所需要的温度低于能破坏维生素C的温度,所以维生素C能保留下来;不粘锅虽然做菜不糊锅,食物能均匀受熟,做菜油也放得少,更清淡,但是由于做菜温度较高,蔬菜中的维生素C会容易被破坏而损失。所以铁锅炒菜更能留住蔬菜的营养,是保护消化系统的好帮手,有利于预防痔疮和便秘。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!