宝宝面怎么做好吃？
首先，我们要清楚婴儿的味觉发育是一个逐步完善的过程，0-3岁是孩子味觉最为敏感的时期。 那么作为妈妈的我们，就要抓住这个黄金期，好好利用食材本身独特的风味来激发宝宝的食欲。
1.蔬菜汁/果蔬泥（4M+） 这里说的蔬菜，并不是只有蔬菜水果才能激发宝宝的味蕾，只要是味道丰富的食材，都可以用来做尝试。 比如洋葱、大蒜、胡萝卜等根茎类蔬菜，还有番茄、青椒等新鲜蔬果。 制作方法也很简单，蔬菜洗净剁成泥就可以了。 如果担心蔬菜中的粗纤维会伤害宝宝的肠胃，可以将蔬菜用水焯一下再制作菜肴。
2.蛋黄酱菜末（5M+） 当宝宝开始吃辅食之后，妈妈就可以把蛋黄从蛋清中分离出来，用蛋黄给宝宝做美味的食物了。 取适量的新鲜蔬菜，洗净切碎后下锅煮软，然后加入两滴亚麻油和适量煮熟碾碎的蛋黄，搅拌均匀即可食用。
3.虾肉/鱼肉泥（6M+） 鱼类和虾类的蛋白质含量非常高，且极易被人体吸收；同时，鱼和虾的维生素含量也非常丰富。 对宝宝而言，鱼和虾的营养价值要高于动物蛋白，对宝宝大脑和视力的发育都有很好的促进作用。 做法也是很简单，将处理干净并沥干水分的鱼和虾，加入适量温水、少量白醋和生姜煮熟后，用搅拌机打成糊状就好了。
4.肝粉/肉松（9M+） 动物的肝脏含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于宝宝生长发育和增强智力。 不过，由于肝脏属于解毒器官，在体内会有毒素蓄积，因此需要浸泡冲洗和高温蒸煮。经过这样处理的肝脏，有害物质基本可以被清除，可以放心给宝宝食用。 肉松是瘦肉经过炖煮至酥，然后粉碎制成的。它不仅富含优质蛋白，还含有多种维生素和矿物质，是非常适合宝宝的营养食物之一。