山药排骨汤怎么炖好吃?
1,准备食材 山药、铁棍山药都可以 排骨一根,或者适量买来的酱排骨更省事儿 葱姜蒜、醋、老抽、生抽、料酒、白糖、八角一个。
2,山药去皮,冲洗干净后切成段儿备用。(最好戴上一次性手套去皮,不然会手痒) 排骨用清水浸泡,洗净血水。
3,锅内烧水,排骨冷水下锅,煮开后撇去浮沫,加入一勺白醋和两片姜,继续煮几分钟去掉腥味。
4,锅内重新加水,将排骨和所有调料一起放入,大火煮开转小火慢炖一个多小时,让排骨充分入味。
5,山药放入锅中,小火煮十来分钟就可以了。出锅前可以适量加盐调味儿。 不放盐也可以,本身排骨味道也挺好的。 我这个做法比较简单,味道也不错,题主试试。
最近我也在研究营养早餐的做法,也分享几个给大家。
酸奶蒸蛋糕 这个蛋糕不用烤箱,制作更简单,味道也很好。 鸡蛋里面加少许白砂糖,用打蛋器打到颜色变浅,体积变大就可以啦。 酸奶倒入碗里,放入泡打粉搅匀,然后把鸡蛋液倒入其中,拌匀后倒入容器里入锅蒸10分钟左右就可以啦。 蒸好后拿出来在表面铺上燕麦片,再切点水果,美味又营养的早餐就做好啦!
三明治 这个三明治可以用沙拉菜代替吐司来制作。 先切点生菜,用沙拉酱拌一下,然后夹在两片土司中间就行了。 在土司表面涂一层花生酱会更香哒! 想方便就直接买现成的三明治盒子;想自己做就切片啦~ 煮点燕麦加点牛奶,也是很棒的主食选择呦~