打一个半小时篮球左右，基本能消耗500-600千卡热量 （60分钟健身操大概能消耗400千卡热量） 这些数据都是基于正常体重、正常身高的人估算的，不同人的情况会有差别。 在篮球场上激烈地跑跳，确实能够锻炼身体各个方面的身体素质，包括心肺能力、力量、敏捷性、协调性等等都有一定的提高。
“白面”就是面粉，一般是指制作馒头、包子等用的面粉；我们平时做面条用的面粉，通常叫“面食”（不是“水面”）。 在西方，面包和馒头都是“bread"，但是，面包是用发酵的面粉做的，而馒头则是用没有发酵的面粉做的。
老鼠吧 十二生肖中，论干净排名第一的肯定属鼠了。 因为其它动物都是早上出去晚上回来的。唯独鼠是白天活动的动物，而且喜欢在阴暗、潮湿的地方活动。我们都知道老鼠很爱干净，喜欢把窝搭建在墙角或者比较暗的角落里，里面铺上厚厚的毛，然后自己在上面睡得很香。老鼠还很喜欢清洗自己！
我吐到生，每天吐15次以上都是常事，早上起床第一件事就是先吐一下然后才敢喝水洗脸刷牙吃早饭…… 怀孕期间我体重只长了20斤（怀头胎），生完还是这个数（顺产没侧切） 我觉得吧，如果孕吐太厉害影响身体就去医院看看开点止吐药什么的，如果只是不舒服可以在家躺一会或者出去走走散散步，
市面上很多的鲜奶油，有分很多种，比如动物性鲜奶油、植物性鲜奶油等等。 动物性鲜奶油又分为纯动物性鲜奶油和含乳脂的混合型鲜奶油。其中，含乳脂的混合型鲜奶油又称为半化学奶油（Half-hydraulic cream）或称植脂奶油（Plant-based cream）。
在银川上学，不知道你是在小学初中高中还是大学？ 小学就很多了，南环有小一、三小、四小、五小……北环有兴庆区第二小学（分校）等，还有银北小学的明珠湖校区； 初中有银川市第十四中学(原九中)、银川市第十五中学（原十中）及十四中分校和十五中分校； 高级中学有银川一中、二中、三中、四中、六中、九中、十一中、
龙胜梯田，龙脊大寨金坑，平安寨 桂林资源丹霞（八角寨、猫儿山） 恭城柿子节，月柿小镇 阳朔遇龙河，十里画廊，银子岩，世外桃源，漓江风光，兴坪竹筏，桂林市区象鼻山，靖江王府，七星公园，伏波山等 灵川大圩古民居 恭城县观音塘 桂林南边灌阳古榕树群，