如何培养小学生注意力？
“注意力”，听起来是个很玄的词，它究竟意味着什么？ 美国心理学家做了这样一个实验来探究「注意」这一心理过程，他们给受试者呈现一副精美的图画（图1），然后让其判断图中所画的是一个人还是一棵树。大多数人被测试者都选择了“人”，然而事实却是这幅画的真正谜底是树。
这个看似简单的实验其实暗含了“注意”这一心理过程的实质，即我们对事物的最初认知都是基于“以己度物”的主观臆断。换句话说，我们最先看到的是自己(self)，而后才能意识到“这是一棵树”或是“这个人”。 那么，如果我们想培养孩子集中注意力，就要让孩子知道什么是他们的“self”什么是“not-self”。我举两个例子说明这个问题：
例一：很多家长都会发现自己的孩子在玩游戏或者看动画片的时候，一旦家长提醒“该睡觉了！”孩子就会生气、闹别扭甚至大哭大闹。此时如果家长强行打断孩子的当下兴趣，孩子就会大吵大闹，“不！我要玩！”好像在说“你为什么要打扰我玩游戏/看动画片！”实际上，这个“玩”是孩子当下的“self”，也是孩子注意力集中的“焦点”。
例二：同样是在玩，但是换一个场景。如果孩子正在开心地玩着爸爸送的小火车，突然爸爸说要拿小火车去换个汽车模型，孩子可能会拒绝。这时父母会感到特别恼火，“你怎么这么不听话！”其实在孩子的世界里，玩具的排序是有优先级的，小火车可能是第一顺位的“self”，因此孩子不想放弃自己的“self”，也不想接受父母的无理要求。试想一下，如果父母用奖励的方式鼓励子女放弃自己喜欢的东西，一般的孩子都会选择接受奖励，因为“有得选”总比“没得选”要好，于是父母就成功实现了让小孩转移注意力的目的。
以上两个例子说明了同一个问题，那就是在孩子做事情的时候，如果家长能引导孩子把自身体验和外部刺激加以整合，使孩子认识到当前活动的“self”是什么，那就能比较顺利地集中孩子的注意力。反之，如果孩子不能明确当前活动到底是为了满足什么需要或者说实现什么目标，孩子的注意力就很容易受到干扰。