生完孩子腰酸吃什么？
引起腰酸的原因有很多，饮食对缓解腰酸有一定功效。如果是因为肾虚引起的腰酸，可以吃一些补肾的食物，如核桃，羊肉，羊骨，芝麻，枸杞，山药，韭菜，动物肾脏(猪肾，羊肾等)，黑木耳，桂圆等。
除此之外，平时也要注意饮食结构的平衡，不可挑食偏食，否则容易耗气伤肾，容易引起或加重肾虚，加重腰酸症状。生完孩子后要注意调养，除了食疗外，有严重腰酸症状的，最好采用中药进行内调。平时也要多加休息，以静养为主，不要做重体力劳动，避免长时间保持一个姿势，适当进行锻炼。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！