婴儿睡前吃什么？
睡前一小时，是孩子生长激素分泌的高峰期，妈妈们可以在这之前给宝贝做一些营养丰富的食物吃，比如，煮个水饺吧，鲜肉香菇馅的饺子能适当补充蛋白质，还不会让宝宝太过于兴奋。
当然，临睡之前给孩子吃些促钙吸收的，比如一杯酸酸甜甜的果汁或是几块小柿子，都能有效助力孩子长高哟。
睡前进食，应以1-2两为宜，不可多吃，避免增加肠胃负担，影响睡眠。如果宝宝运动量大、玩耍累了，睡前进食量可增大，睡前30分钟饮用适量热牛奶，有利于睡眠，也可增加钙质的补充。
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睡前一小时，是孩子生长激素分泌的高峰期，妈妈们可以在这之前给宝贝做一些营养丰富的食物吃，比如，煮个水饺吧，鲜肉香菇馅的饺子能适当补充蛋白质，还不会让宝宝太过于兴奋。
当然，临睡之前给孩子吃些促钙吸收的，比如一杯酸酸甜甜的果汁或是几块小柿子，都能有效助力孩子长高哟。
睡前进食，应以1-2两为宜，不可多吃，避免增加肠胃负担，影响睡眠。如果宝宝运动量大、玩耍累了，睡前进食量可增大，睡前30分钟饮用适量热牛奶，有利于睡眠，也可增加钙质的补充。