产妇吃海带排骨汤吗？
对于产后三天之内便秘、腹痛比较严重的产妇，可以将海带炖汤或切末炒食吃，每天吃2两新鲜海带，有助于产后通便。
具体做法：将海带100g，猪脊骨1000g，放入砂锅中，加适量水，煎煮40分钟，出锅时加盐10g调味即可。
产妇吃萝卜能下气、消食，对产后腹胀、便秘有一定作用，所以产后3天之后可以吃萝卜。
但是产后最初三天之内，如果身体没有腹胀、便秘症状，不要马上吃萝卜。
具体做法：将青萝卜250g，去皮之后放入锅中，加入冷水泡透，再用猛火煮，煮开锅后转用慢火慢慢炖至萝卜烂熟为止。吃炖萝卜时，加适量白糖调味即可。