婴儿要补钙和鱼肝油吗？
很多妈妈认为婴儿期是补钙的关键时期，特别是母乳喂养的宝宝，更是要从一开始就注重补钙。有些宝宝甚至没满月就开始补钙和鱼肝油，其实这样做十分不可取，宝宝补钙过早在很大程度上会影响宝宝的生长发育。补钙过早容易造成宝宝便秘，钙和鱼肝油同时吃容易造成维生素A超量，对宝宝身体有害。鱼肝油和钙不要同时吃，补钙和喂宝宝鱼肝油应该分开，不超过三个月，过早就给宝宝吃鱼肝油和补钙，容易使宝宝便秘，而且宝宝最容易便秘了。
宝宝补钙需要注意以下3点
1、补钙的最佳时间
母乳中的钙磷比例合适，宝宝吃了身体吸收得好，宝宝6个月后，妈妈就可以在傍晚4、5点给宝宝添食牛奶，辅食可以吃肉末、小鱼、蛋黄，一周吃一两次就可以了，不要宝宝一生下来就给他吃很多所谓的高胶原食物，这样反而不利于宝宝吸收。
2、补钙的量要根据宝宝不同情况来定
妈妈不能盲目给宝宝吃很多钙，特别是一些妈妈自己选购的钙片，很纠结究竟怎么给宝宝补钙，宝宝的钙片和妈妈的一模一样，因为妈妈吃的是给成年人吃的，量比较大，宝宝吃了吸收不了，即使吃对了钙片，也不能吃太多。
3、不要盲目的给宝宝吃多种钙或者酵素帮助吸收
一些妈妈为宝宝选购了各种钙，有液体钙、胶囊钙、冲剂钙等等，还有酵素帮助宝宝吸收，其实这些都没有必要。给宝宝补钙，选用一种钙，坚持服用就可以了，不要给宝宝吃多种钙。
婴儿时期，宝宝需要补钙，但是宝妈一定要科学给宝宝补钙，不要盲目的给宝宝吃各种钙，给宝宝的饮食中加些瘦肉末、鱼肉茸和海产品一类的食物，这些食物中有富含丰富的钙，宝宝吃了不但容易吸收，而且有利于宝宝生长发育。给宝宝补钙，要坚持从早到晚，从小到大，不能断断续续，也不能补的时间太久。