婴儿八个月缺钙怎么办?
1.需要明确宝宝是不是真的缺钙,可以去查一下微量元素
2.如果确定是缺钙的话,宝宝现在八个多月了,建议给宝宝补充液体钙,好吸收,并且配合鱼肝油一起吃(伊可新或迪巧,都是医生给开的,不错),促进钙的吸收;
3.同时多吃含钙丰富的食物 富含钙的矿物质食物有芝麻、黄花菜、荠菜、豆腐、海带、紫菜等,另外,牛奶和乳制品也是补钙的良好来源。 为了刺激食欲,还可以适当添加糖醋排骨、醋熘白菜等用盐或酱油制作的菜肴。还可适量吃些坚果,如花生、核桃、腰果等,也有较好补钙效果。
4.多晒太阳,每天晒半个小时以上,这样可以促进身体对钙的吸收利用。
5.宝宝9个月后开始学站立,这时由于负重影响,腿部的骨骼会产生不同程度的变形,因此要特别注意宝宝腿部的力量培养。平时应经常鼓励宝宝爬行、站立、行走,经常进行腿部肌肉训练,诸如蹬自行车、走步、跳橡皮筋等等,有利于体内钙剂的吸收与利用,防止佝偻病的发生。
6.宝宝已经8个半月了,可以逐渐给宝宝添加辅食,如稀粥、米粉、碎面条、豆腐末、蔬菜末、肉末等等,为以后断奶做准备。