婴儿吃dha藻油好不好？
DHA即二十二碳六烯酸，是欧米伽3脂肪酸中的一种，对人体健康起着重要调节作用。 DHA对大脑的作用主要体现在神经元膜和神经胶质细胞上，这些细胞都是构成大脑神经网络重要的组成部分[1]。 补充足够的DHA对于新生儿的大脑发育和视觉功能的健全都至关重要。 目前，市面上大多数的DHA制品都是来源于鱼类。但鱼体内DHA的含量通常比较低（约0.2%）且存在胆固醇等杂质；通过鱼类获得的DHA在人体内需要经过多次转化才能被利用吸收，因此利用率很低。而藻类DHA的吸收率则高达98%以上！ 所以，相比起从鱼类中获得DHA，直接给孩子补充藻类DHA的效果更好。而且目前市面上的藻类DHA大多是直接来自海洋微藻，其生长过程中不附着于任何东西，也不摄入有机质，能够保证产品中DHA的纯度。 在孕期最后3个月以及婴儿时期，正是宝宝脑细胞增殖、分化和突触形成的重要阶段，此时补充充足的DHA，有利于宝宝大脑的正常发育。 当然，补充DHA的好处不仅限于胎儿期及婴幼儿期。
一项由哈佛大学医学院Dr. Michael S. Lauer领导的课题组所做的长期研究，结果显示：与从不吸烟的人相比，吸烟者血液里的DHA含量显著更低。而血液中DHA的低水平与认知能力下降和老年痴呆相关联。 已有研究结果表明，DHA可能对预防糖尿病视网膜病、心脏疾病、抑郁症、自闭症、老年痴呆等有重要意义。
目前，人类在对DHA的认识和理解上仍存在许多不足之处。随着越来越多的研究和数据的出炉，DHA对于人体的重要性将更为清晰明了。