婴儿每天补充多少ad？
AD，学名维生素D，是一种脂溶性维生素，有两大功能，一是调节体内钙、磷代谢，二是通过甲状旁腺素调节钙、磷的吸收和利用。人体自身能合成一部分维生素 D，但外源性来源（即从食物中直接摄取）几乎为零。
我国营养学会建议，预防缺乏，宝宝每日应补充 400~800IU 的维生素 D；确诊缺乏，需要治疗者，则需补充 800-2000 IU，待症状缓解后再逐渐减量至正常水平。
不同年龄人群对维生素 D的需求量（单位：IU） 具体补充的量，应参考宝宝自身的体质，遵医嘱执行。一般来讲，服用剂量要覆盖一天中所有时间，分两次服用效果更好。 除了服药补剂，妈妈还可以通过合理饮食为宝宝补充维生素 D。
含维生素 D的食物不多，且含量都有限，像牛奶、肉类等蛋白质含量高的食物，一般都不含维生素 D。而含维生素 D最多的食物，居然是大人和孩子都不爱吃的蛋黄！一个普通鸡蛋黄含的维生素 D可达 300 多 IU，只要保证每天喝 1～2 个蛋黄，就能满足宝宝一天的需求。还有海鱼、藻类、动物内脏、蛋奶制品、大豆、蘑菇及某些蔬菜，也含一定量的维生素 D。