梨有什么作用与功效？
1、生津润燥：雪梨性寒，含有糖化酶，可以帮助分解食物中的蛋白质以及多肽，具有生津止渴的功效； 2、止咳化痰：雪梨中含有配糖体及鞣酸等成分，具有清热消痰的作用，可用于热病伤阴引起的干咳、咽喉干燥、声音嘶哑等症的治疗； 3、养肺补阴：雪梨属于凉性的水果，含有的营养物质比较丰富，尤其适合燥热体质的人食用，能够滋养肺脏，补充体内的津液，改善嗓子干痒、咳嗽不止的症状； 4、美容养颜：女性多吃一些雪梨，可以为肌肤补充水分，滋润肌肤，起到预防皮肤干燥、衰老的效果。 【食用禁忌】
1、风寒感冒的患者不宜食用雪梨，因为雪梨性寒，此时食用会加重体内虚寒之气，使病情更加严重。
2、糖尿病患者不宜大量食用雪梨，因为雪梨中含有过多的碳水化合物，不利于血糖的控制。
3、脾胃虚寒者应少吃或不吃雪梨，避免引起腹泻，损伤脾胃。 对于我们这些普通人来说，每天吃一个雪梨，不但能为身体补充营养和能量，还可以帮助我们排毒养颜、润肺祛燥，好处真不少，早知早好！