怎么样炒猪肝才好吃?

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炒猪肝是一道家常菜,以猪肝胆为原料,炒制而成。成菜后色艳味美,口感鲜嫩,具有补血明目、延缓衰老等功效。 原料: 猪肝250克、青椒1个、红椒1个、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。

做法步骤: 第1步:准备食材。

第2步:青红辣椒去籽后切丝。

第3步:猪肝洗净血水,用刀顶在案板上,用锋利的刀给猪肝改刀,切成薄片待用(这样炒出来的猪肝很嫩)。

第4步:切好的猪肝加入清水浸泡2小时后取出沥干水分,然后放入碗中,加少许盐、白糖、胡椒粉、料酒和生抽抓匀,最后倒入少许植物油拌匀腌制半个小时。

第5步:锅中加水烧至沸腾,然后下入腌好的猪肝,待其煮至变色立即捞出冲洗干净备用。 注意:煮猪肝的时候不要煮得太熟,否则炒出来就会老。

第6步:起锅热油,爆香葱姜蒜。

第7步:下青红辣椒丝煸炒至断生,然后调入适量盐、白糖和味精炒匀入味。

第8步:最后倒入煮熟的猪肝翻炒数下即可出锅装盘。

小提示: 1、做炒猪肝最好选用新鲜猪肝,若购买不到可以冷冻一天后再行制作; 2、清洗猪肝时要将其表面血水和内部淤血彻底冲洗干净,这样可以大大减少腥味; 3、爆炒是炒猪肝最好的烹饪方法之一,因为爆炒能够最大程度保证猪肝的营养不流失且保持鲜嫩; 4、由于猪肝富含铁质,所以炒猪肝时一定要控制好时长,以免铁离子过量摄入导致中毒。

汪瑞峰汪瑞峰优质答主

1、清洗 把买来的新鲜猪肝放在清水里浸泡20分钟左右(泡掉血水),冲洗干净;

2、腌制 倒上酱油和醋拌一下,然后加入生粉抓匀后静置一段时间(大概15分钟吧,时间不能太短,否则口感不佳);

3、焯水 锅中加水烧开之后放入切好的蒜苗和腌好的肝一起焯熟,捞起备用。

4、爆炒 在锅中放少量油烧热,接着倒入葱丝姜丝爆香,随后倒入沥干水的蒜苗快速翻炒,再倒入之前焯熟的猪肝迅速拌匀即可出锅食用了! 注意:一定要用白醋哦,不能用白醋和米醋代替哈~白醋可以去腥味儿哒~~~

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