什么零食好吃又吃不胖?

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作为一个在减肥路上折腾了好几年的吃货,吃过无数代餐、瘦身的零食,可以说,在零食这块,还是颇有心得的。 接下来推荐的这些零食,绝对让你吃饱又不用担心长胖!

1、酸奶果粒燕麦片 原价:25.9元/袋 现在第二件半价哦! 超级适合早起怕饿晕的宝宝~ 燕麦片中添加了奶渍酸奶奶制品的味道,口感很好,夹杂着水果干,脆脆的口感,搭配牛奶或酸奶一起吃,美味又营养,关键是不胖人哦!

2、粗粮饼干 原价:78元/箱 这个小饼干真的巨好吃! 一盒有10小包,每包有4块饼干,泡牛奶、拌酸奶都可以,香醇的粗粮味,嚼劲十足,不会很甜也不硬,爱辽爱辽~~ 小贴士:吃的时候可以配上一枚鸡蛋,口感会更佳呢 PS:平时我都是当做早餐吃的,现在早上时间太紧张,所以最近晚上都会拿来加餐,效果满分~

3、海苔肉松棒 原价:69元/罐 肉松棒里面含有新鲜的海苔碎和酥脆的小麻花,一口咬下去,咸香的肉松夹杂着酥脆的海苔和甜甜的糖果滋味,简直棒棒哒~ 爱吃肉的宝宝不容错过哦~

4、每日坚果 原价:139元/罐 坚果界的“扛把子”!富含蛋白质、不饱和脂肪酸,维生素等等,营养丰富,每天吃一点,对身体好极了! 当然最棒的还是要属它的味道,清新自然,混合着不同的坚果,酥脆可口,唇齿留香,简直是再幸福不过了^o^

5、冻干草莓脆 原价:49.9元/盒 来自东北的大米冰糕、酸酸甜甜的冻干草莓块…… 每一颗都经过精心烘焙,满口酥香,让人欲罢不能哦~ 而且小小的一颗含在嘴里,慢慢咀嚼后,余味的清香会久久萦绕在唇齿之间。

6、冰皮蛋糕 原价:119元/盒 Q弹爽滑的冻干冰皮蛋糕,入口即化,带有淡淡椰香,夹心的香甜,瞬间让味蕾绽放! 小贴士:建议拆开包装后就马上吃哦,这样能保存最佳的味道~ 除了以上,还有超多美食任你选哦! 蛋黄酥、牛轧糖、冻干饼干……

鄂莲倩鄂莲倩优质答主

作为一个吃货,好吃的零食太多了! 但是要说到热量低、营养好的食物还真不多…… 首推燕麦片(泡牛奶吃)! 其次酸奶(无糖脱脂的那种)也不错~ 还有一些粗粮饼干也可以尝试一下。 其实很多水果也是不错的零食选择啊比如苹果和香蕉,但别吃撑了哦。

其实还是建议题主多运动多吃蔬菜少吃肉~ 我现在也在努力做到多吃蔬菜多吃菜少吃主食和糖呢! 现在已经成功减脂10斤啦~~~开心ing~ 我也准备继续坚持下去直到体重降下来哈~

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