喝南瓜汁起什么作用？
孩子的健康是每一位家长最关心的事情，现在越来越多的家长为了宝宝健康，会选择给他喝南瓜汁，那么小孩喝南瓜汁有什么好处呢 ？
1、南瓜汁中含有丰富的维生素A、维生素E、胡萝卜素、葡萄糖、钙质以及多种微量元素，对改善儿童秋燥症状十分有效。
2、南瓜汁所含的番木瓜碱对人体微有毒性，能减缓消化道对糖和脂质的吸收，南瓜营养丰富，含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素A、维生素C、维生素E和丰富的钙、磷、铁等矿物元素，对维护机体的健康有重要意义。
3、南瓜汁中的甘露醇有润肠通便的作用，儿童经常饮用南瓜汁，能促进肠道蠕动，帮助食物消化。
4、南瓜汁中的铁镁元素是人体血液中不可缺少的含量，这些矿物质是人体中不可缺少的量，对于儿童的营养需求而言，是非常重要的，因为如果孩子身体内缺乏这些微量元素的话，很容易造成孩子的身体免疫力低下，身体素质差等问题。
喝南瓜汁的注意事项：
1、由于南瓜内含糖分较多，糖尿病患者不吃。
2、南瓜与羊肉同食，令人气壅。患有脚气、黄疸、腹胀、缺酸酸腰痛、肾衰竭、病人忌食。
3、南瓜不要吃了，不宜和维生素C同时食用，维生素C丰富的食物。甘味的食物应慎用，有痤疮的人可少吃。
4、南瓜蔬菜汤，不可过量饮。
5、南瓜不可与羊肉同食，羊肉甘温而大热，入脾肝经，具温热特性。南瓜属甘温，补气润肺，民间素有“南瓜粥”祛湿邪之说是。两温之物宜同煮，倘若南瓜与羊肉同食，则会温热太甚，易生腹胀，胸膈气胀，不明病症因益，伤及肠胃。
6、南瓜不吃，免甘气味苦。
喝南瓜汁的好处有很多，对于我们健康能起着很好的作用，所以平时多喝一些南瓜汁也是一个养生的好方法，对于小孩子来说更是应该多让他们喝一些南瓜汁，这样能更好的满足营养需要，但是关于喝南瓜汁的注意事项，家长们也需要多多了解，这样才能保证孩子健康同时，也不会因为不小心吃了南瓜危害到身体健康。