十个月宝宝可以吃饭了吗？
十个月的宝宝应该已经开始出牙了，这个时候可以适当给宝宝吃一些硬质食物锻炼牙龈和咀嚼能力（如果怕宝宝咬不住，可以用擀面杖擀成糊状）；同时这时宝宝已经长出了几颗乳牙，也可以开始练习刷牙（用清水清洁即可），为以后养成好习惯打好基础～ 关于辅食的添加原则，我之前写过一篇文章，这里附上链接，如有详细疑问，欢迎私信～ 七个月开始加辅食的宝宝，在十个月的时候，可以尝试给他吃些碎菜、粥、肉末、软饭等辅食，注意不要给宝宝吃得过饱，以免影响睡眠。 需要注意的是，虽然这个阶段宝宝牙齿已经开始萌出，但奶类仍应作为主要的食品。
除了合理添加辅食外，家长还应帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，从此时就开始预防龋齿的发生！ 具体方法如下：
1. 在每次吃完饭后让宝贝喝适量清水漱口，以清除牙面和口腔内的食物的残渣，保护口腔卫生。
2. 每天早晚帮宝宝刷两次牙，牙刷要选用软毛牙刷，牙膏可不选含氟牙膏。
3. 让宝宝学习用牙线清洁牙缝，消除牙菌斑。 家长应做好宝宝的榜样，主动做好口腔卫生，减少宝宝蛀牙的风险～