芽茹怎么炒好吃?

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芽菜是川菜中特有的食材,属于发酵蔬菜,是用蚕豆或豌豆为原料,经过发酵工序制成。颜色呈淡黄色或者橙黄色的都属于正常。在四川很多地方都有生产,以灌县、崇阳、资中和名山出产的最为有名。 【原料】 主料 鲜芽菜500克。 辅料 植物油100ml,大蒜3-4瓣,干红辣椒适量,花椒适量。 调料 白砂糖1勺,白醋几滴(可不加),食盐2茶勺。

【制作步骤】 1.将芽菜清洗干净,沥干水分备用;大蒜去皮拍碎剁末、辣椒切段;

2.锅中倒入油,烧热后加入辣椒和蒜泥爆香,然后加入芽菜快速爆炒; 3.芽菜炒熟后加入糖和盐调味,最后滴入几滴白醋炒匀后即可出锅。 【小提示】 1.因为芽菜中带有天然的甜味,所以不需要添加太多白糖;

2.如果炒制过程中觉得水分不足,可以适量添加开水;

3.如果不喜欢吃辣也可以不放辣椒,用蒜末代替。 做好的芽菜色泽黄亮,咸酸甜辣俱全,口感鲜嫩,非常好吃! 小贴士: 1.选用的豆子要新鲜,不新鲜的豆子做出来颜色会发黑; 2.清洗豆子不要用冷水,会中毒,可以用淘米水或者盐水浸泡半小时后再冲洗干净; 3.发酵的豆子一定要冲洗干净,不然会有馊味。

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