干豇豆排骨汤什么功效?

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豇豆性平味甘,含有丰富的植物蛋白、糖类、维生素A、C及钙和铁等,中医常用豇豆来健脾和胃、消肿解毒。《本草纲目》中说豇豆可以“理中益气、补肾健胃、和五脏、止呕逆”。豇豆还具有抗菌消炎的作用,能促进人体新陈代谢。此外,豇豆的变异性很小,很少有杂交品种,病虫害也比较少,因此在种植时无须使用农药,这在蔬菜中也是颇为难得的,这一点也保证了豇豆的食用安全性。豇豆中含有益于人体消化系统健美的纤维素。此外,豇豆也有减肥健美的效果,还可解酒毒。豇豆的保健功效很多,其中尤以补肾作用最佳。它所含的少量皂角甙能宣肺、祛痰、止咳。对于疲乏无力、食欲不振、风湿痹痛等症状,也均有治疗功效。

豇豆还可美容养颜,驻容却老。《本经逢原》中记有:“长豇豆,其性平和,生捣,治水蛊,酒极成病者,饮之即瘥。”而《医林纂要》记有:“豇豆治产后多汗虚渴。”

中医认为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,春天正是人体气血升发的时候,此时食用牛肉,既可营养气血,又能补充脾胃的气血不足,而豇豆又能健脾化湿,促进脾胃功能的恢复,因此,特别推荐春天气血不足的人多吃上这一炖汤。同时,由于牛肉为甘平食物,有止渴消肿之功,在此汤中加入平和甘甜的干萝卜片(干雪里蕻亦可),清甜、消肿,更为甘平清补,养人之品,对湿重者更为适宜。

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