红豆牛奶有什么功效？
红豆中含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素等营养成分，有解毒、利尿、健脾养胃的作用，对一些肾病、水肿、黄疸、慢性肝炎等有一定的疗效；牛奶是众所周知的营养品：蛋白质、钙、磷、维生素B等营养成分一应俱全。将红豆和牛奶同煮，使它们的营养成分相辅相成，既有理血、活血，消除色素沉着的功效，而且还有利水，淡渗，消肿，嫩肤作用，实为一种食疗美肤佳品。
如果女性朋友经常因为肝肾亏损、水湿运化不足而导致肌肤缺乏光泽、脸色苍白发黄、四肢乏力等，煮上一碗香甜甜的红豆牛奶，滋阴润肺、消肿美白的功效会让您由内而外散发出白里透红的亮丽美肤。