孕妇吃排骨炖啥好？
孕妇吃排骨炖什么好
孕妇吃排骨炖什么好？在这里推荐一道莲藕炖排骨汤。莲藕味甘，性寒，生用能清热，捣汁涂患处可解毒，熟用能健脾开胃。而排骨同样具有强筋健骨之功效。两者合用，其营养保健功效倍增。
莲藕炖排骨有强筋健骨、补血养颜的功效，非常适合妈妈在分娩前体质日益消耗，急需进补的时候食用。莲藕炖排骨味道甘香，非常可口。莲藕可炒、可炖汤，烹调方法多样;而排骨在中式烹调里更是经常见到。这样一道家常菜的营养功效，是相当之高的。
莲藕炖排骨汤做法：
制作原料
莲藕、排骨、生姜
制作步骤
1、莲藕4两左右，排骨适量，生姜两片。
2、将排骨洗净放水中煮五分钟，拿出来用清水洗净浮沫。
3、把排骨放入砂锅中加水，放入莲藕、姜片大火烧开后改小火煲一小时。
4、出锅放盐调味即可。