香菇炖牛奶什么功效和作用？
香菇炖牛奶具有补虚损、健脾胃、祛风寒的功效。对于平时体质较弱、有怕冷、脾胃虚弱的人滋补效果较好，还可以起到美白肌肤、安神补脑、强身健体的养生作用。
但是，因为香菇性平、牛奶性凉，如果有些人有严重脾胃虚弱、腹泻等症状，则不适合饮用，容易影响消化，加重胃肠症状。对于平素大便不畅的人则可以尝试饮用香菇牛奶汁，增加纤维素的摄入，可以缓解便秘症状。
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香菇炖牛奶具有补虚损、健脾胃、祛风寒的功效。对于平时体质较弱、有怕冷、脾胃虚弱的人滋补效果较好，还可以起到美白肌肤、安神补脑、强身健体的养生作用。
但是，因为香菇性平、牛奶性凉，如果有些人有严重脾胃虚弱、腹泻等症状，则不适合饮用，容易影响消化，加重胃肠症状。对于平素大便不畅的人则可以尝试饮用香菇牛奶汁，增加纤维素的摄入，可以缓解便秘症状。