跳绳世界冠军是什么？
今天我们邀请到了中国跳绳世界冠军刘晓宇老师来为我们做一次跳绳交流讲座，在此，我代表四班的同学对刘老师表示热烈的欢迎！
跳绳是一项世界性的体育健身运动，起源于17世纪的西方。跳绳历史悠久，传承至今，已有了多种多样千变万化的玩法，形成了跳绳竞技运动。国际上把跳绳称作“世界上最古老的健身运动”。
跳绳有何益处？
一、跳绳对身体肌肉、骨骼和四肢的力量，以及耐力、心肺功能有很好的锻炼作用，可以提高人的弹跳力、身体灵活性、爆发力。14到18岁正值青少年生长发育时期，合理、科学的运动可帮助孩子长高。
二、跳绳对患者的腰椎、颈椎有一定的好处，对于白领而言，由于整天坐在办公室，加上长时间的电脑操作，椎间盘突出以及腰椎、颈椎酸痛是常见症状，跳绳可以利用惯性，让四肢及躯干得到很大的锻炼，增强体质，促进血液循环，减轻腰酸。对于小孩子而言，可锻炼幼儿的脑血管，增强脑细胞的活力，更好地照顾自己，让孩子从小就有一颗强健的身体。
三、跳绳可以培养人的节奏感。很多女孩喜欢听着音乐跳绳，从音乐中他们不仅能感悟到优美的旋律和音乐表情，还能从中体会到强弱拍和节奏快慢，培养旋律感和节奏感。同时，还能培养人的协调、平衡能力。
四、跳绳有助于脑部血液循环，促进新陈代谢。
五、跳绳是全身的运动，小脑要指挥手脚协调工作，所以可以锻炼人的神经系统，尤其是小脑和大脑。
六、跳绳可以帮助儿童健康发育，减轻身体负担。现在的大人、小孩都讲究“减肥”。跳绳不失为一种好的减肥项目，对于儿童而言，是减肥的最好手段之一。因为跳绳对儿童来说属于体力运动，它能使儿童身体充分运动，加强呼吸和循环，促进体内的氧气和营养物质的输送，加强新陈代谢。同时，跳绳有“轻体瘦身针”之称，长期跳绳有利于人体瘦体的形成，使人看起来更加苗条。对大一点的孩子而言，他们可以利用跳绳进行自我治疗。像一些脚部的小手术，术后医生都会建议患者多跳绳，以促使脚部的血液循环，加快恢复脚步的健康。
七、跳绳有助于摆脱不良的生活坏习惯。很多人都喜欢吃快餐，不喜欢运动，这样一来，身体就容易发胖，进而出现一系列疾病。通过跳绳，可以让人找到一种健康的生活方式，以跳绳为运动，可以让人把身体锻炼得更好，让人更有精力去面对生活、学习以及工作。