儿童喝醋好不好？
儿童可以喝醋。 醋的主要成分是醋酸（CH3COOH）和水，含量大致为65%-80%和10%-15%，此外含有少量糖类、蛋白质、维生素及无机盐等成分。 儿童适当的摄入一些醋对于身体是有益的，例如可以帮助消化、增进食欲、杀菌消炎以及美容护肤等等。但是需要注意的是，小孩过量饮用醋或空腹饮醋有可能对消化道产生伤害，引起急性胃炎甚至胃溃疡。
其次，白醋更适合儿童饮用。 白醋主要是用粮食酿造而成的，其中含有大量的氨基酸，这些氨基酸对于儿童的智力发育有着非常重要的作用；白醋中含有大量的醋酸，而醋酸有很强的杀菌作用，对于口腔中的病菌有着良好的杀灭功效，因此儿童多喝些白醋有利于维护口腔健康。另外，白醋中含有的氨基酸还可以帮助修复受损的神经细胞，因此对于儿童的发育也有着很重要的作用。
最后，少儿每天喝适量的醋是有好处的。 建议每天给孩子喝2~4毫升即可，具体可根据孩子口味适当增减。
为了让孩子更好的吸收营养成分，尽量避免用开水冲喝，也不要与其它食物一起食用，最好单独服用。 值得注意的是，不要给孩子直接服用醋泡黑豆之类的腌制品，由于孩子的消化系统功能尚未完善，这种高盐、高糖的食物容易加重孩子的肠胃负担，造成食欲不振、消化不良等情况。