怀孕五个月胃酸吃什么？
我现在4个半月，胃里也经常反酸水，烧心呢。 我自己平时注意的点如下，希望对你有帮助哦~ 1.少吃多餐，一日三餐外增加2-3次加餐。（我是一日三餐以外，会加2次左右水果或者坚果之类）这样不容易饿，也能减少空腹时间。
2.吃清淡饮食，不吃辛辣刺激食物。 孕期内味觉会发生变化，你可能觉得以往爱吃的东西现在吃起来味道很一般甚至恶心想吐，这也是正常的早孕反应之一哟。因此重口味的美食可能也不在你眼前了哈。
3.改变饮食习惯，例如减少甜食、高碳水化合物食物的摄入；将不易消化的食物改在午餐食用等。 另外，还可以尝试一下这些方法来缓解胃部不适：
①进食时，一次少取一点，多顿着吃，这样可以给肠胃更多的消化时间和缓冲，预防饱餐后胃肠蠕动加快，出现腹胀、打嗝的情况。
②有规律地吃早餐，不仅能唤醒沉睡的胃肠，让它们开始一上午的工作，而且有利于保持血糖的稳定，为孕妇和胎儿提供充足能量。
③适当运动可以缓解胃肠道压力，促进消化液的分泌，增强胃肠道蠕动，帮助营养物质的吸收利用，并改善食欲。对于孕妇来说，适宜的运动还能减轻妊娠期各种不适症状，如腿抽筋、失眠、烦躁、胸闷等情况。