儿童中午睡多长时间好？
1、不同年龄段的孩子需要不同的睡眠时间，新生儿的睡眠时间是20个小时左右，两个月以上的婴儿大约是14-16个小时，3岁左右的幼儿是10-12个小时，7岁以下的学龄前儿童需要9-10个小时，10岁以下的小学生需要8-9个小时，13岁到青春期的孩子至少要保证8个小时的睡眠时间。
2、孩子上午一般入睡时间可以是9点半到十点，下午的午睡时间可以控制在2小时之内，晚上早睡，不熬夜。这样一天的总睡眠时间是9.5小时左右，符合孩子的生理需求。 如果孩子中午不睡觉或只睡一会儿，那么晚上就会晚睡或熬夜，第二天早晨起不来，势必会影响白天的学习和活动。 同时，由于孩子新陈代谢旺盛，睡眠时不容易醒，所以家长们不用太担心孩子在睡眠时候会突然醒过来。
如果孩子在深睡眠时突然抽搐或者哭吵，先不要着急摇晃宝宝或者叫宝宝名字，应该尝试轻拍宝宝背部，让宝宝顺利排气，或者轻轻抚摸宝宝头部，让宝宝放松；如果宝宝依然哭闹，再考虑其他原因。