牛油果几个月宝宝能吃?
5个月以上的宝宝就可以吃牛油果了,但是一开始不能吃太多,可以少量吃,观察宝宝的大便情况(注意!是少量吃、观察大便,而不是不吃或是多吃) 牛油果也叫鳄梨,是一种营养价值非常高的水果,富含蛋白质、维生素以及微量元素等,对宝宝的大脑发育具有很好的作用;并且还能润肠通便,有助于宝宝排出体内的毒素和垃圾,保护宝宝的肠胃道健康。 但需要注意的是,虽然牛油果的营养价值高,好处多,也不宜吃得过多,每天食用量最好控制在50-100g之间,否则摄入的营养超过机体所需,反而会造成身体负担。
另外,由于婴幼儿的消化系统功能尚未完善,而且胃酸分泌量少,因此不宜消化油脂含量高的食物,而牛油果的脂肪含量就很高,达15%~30%不等,所以给宝宝吃的话,最好是把牛油果榨成汁或者磨成泥后食用,避免引起消化不良等情况。