怎么看儿童肠胃好不好？
“肠胃好不好”，这个问题太大，我尽量给出一些可操作性强的建议。 我们的胃肠就和我们穿的衣服一样，需要每天打理才会干净、舒服。首先我们要做到的是三餐规律（这里包括吃饭的时间、数量）；其次，我们还需要做到的是规律运动（每天或者每餐后半小时，走步或者慢跑都可以，重在坚持）。 这看起来很简单，但是大多数人都做不到！特别是对于小孩来讲，更不容易。现在的孩子学习压力很大，家长也是望子成龙心切，经常给孩子加餐，或者孩子一想吃东西就立马满足。这样其实对孩子的胃肠伤害是非常大的。
另外，小孩的肠胃好坏，还和饮食结构有关系。比如，小孩子有没有偏食、挑食的习惯，如果长期只吃单一的食物，营养就不均衡，对发育期间的宝宝来说影响非常大。同样，孩子吃的食物是不是容易消化，也是很重要的。因为年龄越小的孩子，胃肠道的功能还没有发育完善，胃酸、蛋白酶等消化液分泌量不足，吃进去的东西更容易消化不良。 我见过很多孩子，都是吃了上顿忘下顿，或者这顿不吃等下一顿，胃里常年没有食物，当然就容易出问题了。
除了上面说的外，我还认为孩子的睡眠也很重要——睡眠不足会抑制食欲，引起厌食；还会增加肥胖的风险，从而加重胃肠负担。一定要让孩子睡好。 对于已经出现的胃肠问题，可以给宝宝用点益生菌，调节一下肠道菌群。不过要注意的是，益生菌要在医生指导下服用，并且不要长期服用。