女孩平卧睡好吗？
如果这个睡觉方式会导致脊柱侧弯，那么这个原因只能是： 1）腰骶椎先天性畸形（S型、C型、反S型）；
2）腰骶椎椎体旋转综合症； 3）椎间盘突出症；
4）其他疾病引起的腰背痛，如强直性脊柱炎、骨质疏松等。 如果排除上述情况，仅因睡眠姿势引起脊柱侧弯，一般不会出现严重的病理改变。 因为人一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，而且人在活动、走路的时候都是有两个脊柱在支撑身体，一个脊柱承担一半的重量，所以即使经常侧睡也不会对脊柱造成多大的影响。
但如果长期偏侧睡眠，就会使肌肉和筋膜受到挤压，导致一侧肌肉松弛，一侧肌肉紧张，从而形成不良的体态。 那么正确的睡觉姿势到底是怎样的呢？其实，无论仰卧还是侧卧，只要保持头、躯干和腿处于同一平面，就可以避免对脊柱产生不良影响。