孕妇可以吃儿童钙片吗？
可以吃的，我孕期就是吃的儿童钙片，但是一定要选择宝宝吃的钙剂，毕竟成分不同，对妈妈和宝宝的影响也是不同的，我整个孕期就吃这个钙片，没有任何问题 而且孕晚期腿抽筋也好了，宝宝出生后非常健康，所以可以放心吃！ 很多准妈妈为了补充体内的钙质在怀孕后就会开始服用钙片，但有的准妈妈却发现吃了钙片之后不但没有起到补钙的效果，反而出现了便秘的情况，这是为什么呢？ 怀孕期间，由于机体内部的调节机制，可使胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、食欲不振等妊娠反应，出现便秘的症状。如果过度焦虑或情绪低落，也可导致胃肠蠕动减慢，加重便秘的程度。 但是通过合理饮食，注意营养搭配，多食用富含膳食纤维的食物（蔬菜、水果），即可改善孕期便秘的情况。 如果通过合理的饮食调整症状无法得到改善时，可在医生指导下适当使用药物来缓解患者的症状，切勿自行用药，以免带来不良后果。 除了药物治疗外，患者还可结合饮食疗法进行辅助治疗。 比如常吃富含纤维素食物的，如新鲜蔬菜和水果，尤其是菌类食物，富含膳食纤维，热量低，可以增加胃肠蠕动，减少胀气和便秘情况的发生。
对于孕妇来说，饮食上还需要注意多吃富含蛋白质食物，供给胎儿生长发育所需；摄入充足的碳水化合物，保持能量平衡，避免体重增加过快；摄入足量的维生素，尤其要多摄入含叶酸丰富的食物，预防胎儿神经管畸形。 另外，可多食黑豆、黑芝麻、花生、核桃、黄豆等植物蛋白含量高的食物，以及苹果、雪梨、西瓜等富含维生素的水果。 值得注意的是，为保证微量元素的摄入，孕妇还应适量饮用牛奶，每日一杯，保证骨骼和牙齿的健康。