怀孕3个月能吃黑鱼吗?

宦蕾露宦蕾露最佳答案最佳答案

可以吃的,我22周加6天的时候吃鱼刺卡到喉咙里了,去医院医生让我做喉镜,我很排斥所以没做,然后医生给我开了阿莫西林让我吃完再看,当天我没吃,第二天早上起床后突然感觉喉结下方有异物感,吞咽时会有疼痛,不敢吞咽食物,当时担心极了,害怕鱼刺刺破了食道或喉管,后来硬着头皮喝了半杯牛奶,感觉好些,又喝了两口酸奶,才彻底放心。 后来我上网查了些资料,了解到有些鱼刺比较锋利,并且形状不规则,很容易刺破食道壁或者喉管,但是大多数鱼刺较大而且比较圆润,是不会刺破食道的,我那天应该属于心理作用,觉得鱼刺会刺破食道,其实并没有刺破,只是划伤了而已(自己给自己安慰吧)。。。

我孕期吃过很多次鱼,虾,蟹,扇贝等海鱼海鲜都没有事,还喝过两次奶茶和咖啡,但是孕晚期由于肠胃不适,进食后腹胀,胃里不舒服就没有再喝过。

不过虽然我吃这些都没事,但是不能多吃,尤其是海鲜,因为是海产品,含有异体蛋白,容易引起过敏,另外奶制品吃多了也容易引起腹泻,这些都是对胎儿不利的,应该控制食用。

祝你好“孕”~

贲美月贲美月优质答主

黑鱼营养丰富,味道鲜美,具有健脾利水、止咳消痰、益智补肾、泽肤治疮之功效,含有丰富的胶质蛋白、维生素、铁钙等营养成分,能增强人体的抵抗力,孕妇完全可以吃的。

黑鱼有很广泛的药用价值,孕妇在食用黑鱼时,一定要注意煮熟,切不可生食。下面为大家推荐一款私房月子菜——竹荪黑鱼汤。

黑鱼营养价值高,其蛋白质量与黄鳝、鳗鱼、鲤鱼、比目鱼、鲳鱼等相比均高得多。而且鱼类蛋白、极易被人体吸收,利用率高达97.5 %。经常食用黑鱼,可以增强人体的抵抗力和康复祛病能力。黑鱼肉为优质蛋白质,可提供人体所必需的8种氨基酸,含有丰富的铁钙质、维生素及6.34%的不饱和脂肪酸,具有滋补健胃、利水消肿、止咳祛痰、清肝聪耳等功效。

鱼肉含丰富的完全蛋白质.及钙、磷、铁等营养素。特别是鱼肉中,含有较多的不饱和脂肪酸包括卵磷脂,可增强脑力、记忆力及有降低胆固醇之效果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!