小米粉怎么做好吃吗?

占诗薇占诗薇最佳答案最佳答案

1、做豆浆

200g的干小米,大概需要300-400ml水,泡一个晚上后,捞起沥干水分,放入豆浆机中打成浆,再煮开即可。 注意不要一次性加太多的水,一边打一边加水。

2、熬米油 把洗好的小米放入锅中,加入清水(约1:8的比例)大火烧开,小火熬煮40分钟,趁热滤出小米汤,也就是我们平时喝的米糊。

3、蒸米饭 在锅中刷一层食用油防粘,淘洗干净的小米直接上锅蒸熟就行啦!也可以打上一个鸡蛋拌入其中一起蒸。这样一盘香喷喷的米饭就出来啦~

4、炒米茶 这是最简单的炒米方法了,最适合不会做饭的小朋友操作~ 米淘好后倒在平底锅中,开最小火慢慢翻动翻炒,直至颜色变成焦黄色就可以啦。

5、做糕点 想要做点心,可以把大米换成糯米,做出来的糕点是甜甜的,特别软糯。

除了最常见的做法外,还可以用小米煲粥、熬浆、磨成粉和面粉混合一起制作各种面食,比如包子、饺子等等,只要你想得到,都可以试试哦! 看完这些是不是已经摩拳擦掌准备大显身手了?!别着急,还有小贴士送给你~ 小贴士

1. 清洗小米的时候,不要用手搓,以免小米表面营养丢失;

2. 第一次煮小米,水最好一次多放些,以没过小米为准,这样才不会糊底;

3. 第三步“熬米油”时,如果水分烧干而米未熟,可以适当加水或者盖上盖子焖一会儿;

4. 第四步“蒸米饭”的时候,记得要铺上一层保鲜膜呀~

薛松薛松优质答主

红糖小米粥

原料:小米、小米,红糖。

做法:

1、小米淘洗干净,用清水浸泡半小时。

2、锅中放入1升清水,用大火烧沸后将小米放入,再次烧沸后转小火维持微微沸腾的状态熬煮1小时,待小米粥煮至粘稠,放入红糖搅匀便可。

小秘笈:

熬制粥品时放入几颗红枣会有清甜的味道,红枣核最好取出,可免去红枣苦苦的余味。

枣泥小米糕

材料:红枣、小米面、面粉、白糖、酵母粉。

做法:

1、红枣洗净加水煮至熟透,去皮去核,制成枣泥。

2、面粉、小米面、酵母粉混合(小米面不要超过30%),发酵后加入枣泥揉均匀,饧20分钟。

3、锅中放水烧开,放入枣泥小面饼,蒸熟即可。

小提示:

用小米代替大米,是营养学家倡导的以多吃“红黄食物”为主的营养平衡的饮食方案的重要组成部分。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!