8个月宝宝能吃酱油吗？
8个月宝宝可以吃酱油了，但是不能吃太多。 宝宝8个月后，爸爸妈妈可以在烹饪时适当添加一些酱油，这样不仅能为饭菜增加色彩，还可以提供丰富的铁和锌等微量元素。不过，由于食盐中含有钠元素，而宝宝的肾功能发育尚不完全，摄入过多的钠会给孩子带来肾脏负担，所以给宝宝做的菜最好能清淡饮食，避免放盐、酱油等调味品。
有些食物本身就含有天然调味料，比如番茄酸酸的，辣椒辣辣的，香菇咸咸的……在制作这些蔬菜的时候，就可以起到提味的效果，因此不需要再额外加盐或酱油等口味浓厚的调料。
如果爸爸妈妈想给宝宝吃盐，一定要遵循“少量”“逐渐”的原则。例如，爸爸妈妈可以先给宝贝尝一点，看看他的反应；如果没问题，再逐步增加；每次增加的量不要过多，一点点地加。这样既可以满足婴儿对钠的需求，又能够减少儿童期高血压的危险因素。
1.6月龄以内的宝宝，由于生长发育迅速，从母体带来的铁完全耗尽，需要及时补充。这个年龄段的宝宝可以适量吃一些含铁量高的食物，如蛋黄、鱼肉等，同时家长也应该让宝宝养成均衡营养的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良习惯。
2.6月龄以上的宝宝，可以尝试食用含铁量较高的动物肝脏、瘦肉等，同时多吃富含纤维素的蔬菜，如青菜、白菜、萝卜、胡萝卜等，这类食物中含有丰富的维生素B族，对血红蛋白的形成也有非常重要的作用。
3.对于1岁后的宝宝，应该培养他们吃多种食物的能力。这时可给予营养丰富的正常膳食，除供给充足的营养外，还要特别注意食物的色香味，以促进宝宝的食欲，保持营养的均衡摄取。