河南立秋后天气还热吗？
立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋后有一个“秋老虎”，天气依然会热一段时间，一般持续30~40天。 在郑州，往往在立秋过后20天左右才会进入秋季，这时候气温仍然偏高，降雨强度大。 比如1957年立秋后，我市连续五天出现高温中暑现象；又如1985年和1991年的立秋后，我市出现了持续26天和23天的炎热天气。 而今年立秋是8月7日，按照以往的现象来看，8月份依旧很热！ 根据最新气象资料分析，近期影响我国的副高势力较强且无明显冷空气活动，未来几天河南省大部分时间被副热带高压控制，大部地区将维持晴热少雨的天气态势，最高气温达37℃以上。 其中8月9日至11日，我省大部分地区最高气温将超过37℃，西北部、西南部局部可达40℃。
除了高温，最近几天午后到傍晚经常出现局地雷阵雨或阵雨，雷雨时可能伴有短时强降水等强对流天气，请大家注意防范。 面对高温，大家要注意什么？ 立秋以后，中午前后高温时段尽量避开户外活动，外出时做好防暑措施，多补充水分，适量饮用淡盐水，补充体能消耗，预防中暑。 长时间使用空调的房间应注意开窗通风，保持室内空气流通。
注意用电安全，不使用劣质插座，避免造成安全事故。 饮食上以清淡为主，多吃粗粮，水果蔬菜，少吃油腻食物。 多喝水，增强血液循环，促进新陈代谢。 不要等口渴了才喝水，人体在缺水状态下，会出现应激反应，为了保存水份，身体会减少尿量，导致毒素堆积，这样对健康不利。