六个月小孩吃什么粥?

衣琳妮衣琳妮最佳答案最佳答案

宝宝6个半月了,一直吃母乳和米粉,辅食一直没有添加。现在想开始添加,但是不知道该给宝吃些什么好。 之前一直听说要先给宝宝尝试吃蛋黄,所以买了蛋黄泥的料理机,但是看了好多做法,有的说要先煮熟蛋黄再打泥,有的又说不能煮熟蛋黄,要直接打成泥,好着急哦!到底该怎么制作啊?还有什么时候可以给宝宝尝咸的味道呢?(除了酱油还有别的方法吗)

1.米汤 用大米煮成汤,里面适当加点盐,味道不错,容易消化。米汤里营养成分丰富,特别是富含B族维生素和锌,正是需要补充的时候。

2.稀饭 把米洗干净浸泡一段时间后,直接加水用文火熬煮,让米饭软烂成稀糊状。注意不要烧焦。

3.鸡蛋黄 准备一个鸡蛋,煮熟后取出蛋黄,加少许凉开水或奶粉调成糊状,拌在已煮好的稀饭内,调匀后喂给孩子吃。一开始每天喂食1~2次,以后逐渐增加至3~4次。

4.牛奶小米糊 取适量小米,淘净后加适量水煮成稀饭,待温凉后加入酸奶(原味的),搅成糊状即可食用。

5.蔬菜汁、水果汁 适合各种新鲜应季的蔬菜、水果,洗净后用少量开水焯一下,然后用榨汁机榨出汁水,稍微冷却后,用勺子背压碎,过滤掉渣子,让宝宝喝下。

6.肉末 选择猪肉或鸡肉,剁碎成末,用油炒熟加盐调味,稍加稀释后喂给宝宝吃。

7.水果泥和肉泥 适合各种新鲜应季的蔬菜、果 皮,洗净后用少量开水焯一下,然后用勺子背压碎,过滤掉渣子(最好用纱布),让宝宝品尝。

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