十个月每天辅食吃多少？
10个月的宝宝，一天喂两次辅食就可以了，每次100克左右（一个蛋黄、一小碗蔬菜泥或水果泥）。 早上7点左右加一次，下午3点左右加一次，两次喂养之间适当给宝宝添加一些温开水，促进食物消化。 在准备辅食的时候，要注意粗细粮搭配，荤素搭配，确保营养全面均衡。
例如，早餐可以给宝宝蒸一个鸡蛋羹，加入少量菜汁或菜末；上午可以适当给宝宝添加一些坚果粉、磨牙饼干等固体食品，锻炼宝宝的咀嚼能力；午餐可以吃些碎菜、碎肉、鱼丸等，适当添加富含铁的米粉或其他淀粉类食物；晚餐可以和大人一样食用了，比如适量面条、软米饭，增加点肉类、豆制品等，保证充足热量供应。 但要注意，此时宝宝已经长出几颗乳牙，可适当让宝宝尝试块状食品。但块状食品需要充分研磨成细粒，以防呛到宝宝。 如果发现宝宝此时出现挑食、厌食的情况，父母不要强迫宝宝进食，以免使宝宝产生厌恶情绪，应该及时带宝宝就诊，查明原因。