如何韭菜炒蛋好吃?

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首先,鸡蛋打散一定要打到均匀且细腻。 其次,韭菜洗净切末。 最后,热锅凉油倒入鸡蛋液,稍微定型后翻面(如果喜欢吃流黄的鸡蛋可以不打散) 接着,加入韭菜末,快速翻炒均匀。 然后,加入适量食盐、生抽调味增香,再次炒匀就可以出锅啦! 这样做出来的韭菜炒鸡蛋咸香味美,鲜嫩可口,非常的好吃。

小提示

1.因为韭菜中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维遇到胃酸容易形成不易溶解的团块,因此肠胃不好的人应该少吃韭菜,以免出现胃部不适的症状。

2.有的人在炒韭菜时,会出现韭菜发黑的情况,这是因为韭菜中含有叶绿素,在锅内高温状态下,叶绿素被破坏,从而出现发黑的现象。其实,叶绿素是一种无毒物质,只是看起来不太美观,大家不用担心。

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鸡蛋打散,放盐味精和葱花,搅拌成蛋液待用。 韭菜洗净切细段备用。 开火倒油,油温五成热时将蛋液下锅迅速搅拌均匀并盛出。 锅中再倒入少量油,将韭菜入锅爆香,将之前盛出的鸡蛋液淋在韭菜上快速翻炒均匀即可出锅。

PS.我是不爱吃韭菜的,但这道菜我是爱吃的。小时候家里穷经常吃咸菜之类的,所以韭菜的味道对我来说是香的! 现在有钱了也爱吃韭菜了哈哈哈,不过还是觉得有咸菜的菜更香呢(比如腌笃鲜)……

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