幼儿四个月能吃什么?
四个月的宝宝已经适应了母乳喂养,对于固体食物开始有所期待。这个阶段可以给宝宝添加辅食了! 首先要注意的是,这个时期的宝宝主要是尝试,而不是吃很多东西。所以没必要很刻意地按照食谱来制作辅食。
制作过程要细致、简单一些。比如把蔬菜清洗干净剁成泥状,煮熟后和米粉拌在一起,给宝加少许肉汤,调成糊状即可。水果也可以打成汁给娃喝。 但记住,此时还不能给宝宝吃盐和糖,也不要给宝宝吃不易消化的食物。比如豆类就不适合给宝宝吃。
4个月之后的宝宝除了母乳和配方奶之外,还可以添加一些辅食。但需注意,这个时候的辅食还是以流质及半流质为主,如米糊、稀粥、蛋黄泥、鱼汤泡饭等。
到6月龄时,宝宝的咀嚼能力会快速发展,这时候可以给娃适当吃一些粗略加工的新鲜蔬菜水果,以及富含铁的强化米粉。 在辅食的制作上,建议尽可能保持食物的原汁原味,少加盐等调味料。给宝宝吃的点心不要过于单调,可适当变换口味。
7~12月:丰富多样,循序渐进 这个阶段正是宝宝牙齿发育的关键时期,因此建议给予宝宝较硬的固体食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力。
在这个年龄段,宝宝已经能够很好地控制自己的口水腺,不会过度流口水;而且舌头功能够好,已经能够吞咽食物了。 所以这个阶段给宝宝添加的辅食不需要再跟奶粉或母乳完全混匀了,可以直接喂食。不过还是要小心,以防宝宝呛到。
这个阶段的宝宝已经能够很好的消化淀粉类食物了,所以在饮食上可以适当给孩子增加一点淀粉食物的摄入,如土豆泥、粉蒸胡萝卜、红薯等等。 但仍要注意,这个阶段孩子饮食依然要以清淡为主,不要吃过于辛辣、刺激的食物。