六个月是几周怀孕?
从末次月经的第一天开始,到分娩前一天为止,整个孕期共40周(10个月); 孕6个月的时候,已经进入了280天,是40个礼拜了; 所以孕6月也就是孕中期最后一个阶段了哈! 从孕5月开始,孕吐的反应会逐渐消失,胃里会舒服很多,可以吃到更多的食物。但是要注意少食多餐,每次不要吃太多,多吃几顿。这个时期可以适当增加蛋白质的摄入,比如鸡蛋、肉、奶等,为分娩储备能量。
这个时期的胎儿发育速度很快,需要及时补充各种营养,如果孕妈妈此时食欲好了,一定要充分利用这个机会保证自身和宝宝的营养需求。 这个时期虽然孕反没了,但也有一些不舒服的感觉,腰腹部的疼痛,或者是脚肿腿肿的症状也会经常出现。
胎教: 这个阶段胎儿的听力已经形成了,可以在孕期给宝贝进行一些听觉上的刺激,比如放一些轻松欢快的音乐。在宝宝睡觉时,可以轻轻抚摸宝宝的头面部,跟宝宝说话,增强亲子之间的互动。当然,每天一次次的数胎动也是必不可少的。
生活方面: 这个时候孕妇的体重增长的会非常快,身体负担重,建议不要进行剧烈运动,不过适当的散步还是可以的。这个阶段由于孕激素的作用,孕妇的情绪可能会容易波动,建议保持乐观的心态,对于不良情绪要及时疏导。