鸡肉肠怎么煎好吃?

浦碧雨浦碧雨最佳答案最佳答案

1、鸡脯肉去掉筋膜,切成薄片。 (PS:筋膜比较韧,咬起来会很累。)

2、切好的鸡脯肉用盐、生抽、蚝油腌制入味(10分钟左右)。 (PS:下盐要注意,不要放太多了,会影响口感。)

3、烤盘上铺上一层锡纸,刷一层食用油。把腌好的鸡肉平铺在锡纸上。入预热好的烤箱中层,上下火180℃烤制15分钟。 (PS:如果希望鸡肉更酥一点,可以在上面盖一个盘子再烤。不过这样会比较油腻。不想烤得太干可以直接刷油放在烤箱里闷熟。我是因为嫌麻烦就干脆烤了。。。)

4、取一个小碗,放入黑胡椒和蒜末搅匀。取出烤好的鸡肉,均匀涂抹上调料,再撒少许葱花装饰即可。 (PS:可以搭配生菜一起吃,清爽又解腻。)

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!