蚕豆胡萝卜怎么炒好吃?

闫美桃闫美桃最佳答案最佳答案

食材准备:新鲜蚕豆500g、胡萝卜1根 调料选择:白砂糖2勺(约40g)、生抽3勺(约60ml)、老抽1/2勺(约7.5ml)、香葱适量 操作步骤: 1、将新鲜的蚕豆清洗干净,沥干水分备用;胡萝卜去皮洗净后切成片状,香葱切葱花。

2、锅内烧开水,放入蚕豆,盖上盖子,大火煮开后继续焖5分钟左右直到熟透,然后盛出来放凉待用。

3、重新起锅热油,三成油温时加入胡萝卜,大火爆炒大约两分钟,然后放入白糖和生抽调味,再倒入放凉的蚕豆,翻炒均匀后加入少许老抽调色,最后撒上葱花即可出锅。 一个非常简单的家常小炒菜,就可以这样轻松完成啦!这样做出来的菜口感咸淡适宜,非常清爽不油腻,喜欢的小伙伴可以试试看哦~ 小贴士

1、挑选蚕豆的时候要注意,最好选择颗粒比较大个的,这样做出来的菜肴口感更好。

3、在制作这道菜的过程中,不需要添加任何食盐。

解孟然解孟然优质答主

我推荐的做法是,先焯熟(也可以提前浸泡)然后再爆炒。 这样能很好地把豌豆和胡萝的涩味洗掉一部分呢! 我一般是这样做的,先把豌豆放清水里煮上十来分钟,捞出来过下凉水待用;锅里热油,放入切好的葱姜蒜、小米椒圈爆锅(喜欢葱花的可以多放点);接着就把泡好的豌豆倒进去大火猛炒几下,然后加入酱油、盐调味,最后就可以出锅了~ 对了,如果不喜欢豆子皮的口感的话可以把外皮去掉再炒哈~

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