中国穷人的确很多，但除了部分非常极端的反智分子和公知外，没人真正觉得中国的教育制度差到让孩子成为穷人的地步。 教育公平的确是个问题，但问题的本质是教育资源的分配的问题。现在中国公立学校的教育资源分配问题已经得到很大的改善（虽然仍然有体制内的腐败问题）。
1、老鸭汤 原料：老鸭，鲜荷叶两片。 做法：将老鸭洗净砍件备用；新鲜荷叶用清水冲洗干净备用； 锅内加清水，放入鸭肉，先用急火煮沸，再用文火炖至熟烂，最后加入荷叶，待其有效成分析出后，即可饮汤食肉。 作用：清暑利湿、健脾养胃。适合湿热体质者夏日养生。2、荷叶粥 原料：大米或小米，新鲜的荷叶。
米仁学名叫薏苡仁，薏苡仁有美白的功效，经常生吃薏苡仁，可以提高人体的免疫力，使皮肤达到一个美白的效果。但是一定要生吃薏苡仁，煮熟了之后的薏苡仁就没有这种功效了。薏米又称玉果、草珠，一年生禾本科植物。薏米味甘、淡，性凉，能“利小便、清湿热”，且“益气”。
2019年A股上市公司业绩预告披露时间统计 （一）全部A股 从披露情况来看，截至2019年8月30日，共有2486家A股公司公布了2019年中报，占全部A股公司样本的71.99%；其中，有1585家公司净利润同比增长、171家公司亏损且降幅扩大，1005家公司实现盈利且增幅翻倍。
我认识的一些NBA球员有过健身教练指导，也有自己研究健身的，他们大多数都有一个特征就是喜欢练习腿部肌肉，尤其是弹跳力。 这些训练其实都很基础性，但是效果都是扎扎实实的。 我就举几个例子吧。比如我之前在休斯顿火箭队时，我们球队的训练师就经常让我们做深蹲，弹跳训练。