小孩吃夏威夷果好吗？
夏威夷果含有多种微量元素，含有不饱和脂肪酸，能补充人体所需要营养元素。夏威夷果吃起来很像花生，但是吃起来没有花生那么有嚼劲。如果想要更好的消化夏威夷果，最好是食用之前可以将其进行一下浸泡加热的处理，这样更加有利于肠胃的消化。
虽然说夏威夷果的营养价值很高，人体所需要的营养它里面含有，而且吃起来也是非常美味的。但是不管怎么说，孩子吃了夏威夷果之后还是会胀气的。如果平时在吃夏威夷果的时候胀气的症状比较厉害的话，建议减少夏威夷果的食用量。
孩子吃夏威夷果原则上是不限制的，但是任何东西吃多了都会对身体产生不好的影响，夏威夷果也不例外。最多也就可以了，再少一点是25颗。一般在晚饭前后就可以给孩子吃夏威夷果，这段时间人体最需要补充营养物质。并且夏威夷果是晚上7点之后最容易消化的食物。