多大孩子喝蛋白质粉？
蛋白质粉作为一种营养食品，一般适用于青少年、偏廋者、体弱老人。3岁以上、发育偏瘦的孩子可以喝，但一定要遵循医生指导，不可自行长期服用。
蛋白质摄入过量会影响人体本身的蛋白质代谢，增加肝肾代谢负担，某些氨基酸摄入过量还会和其他氨基酸发生拮抗作用，影响其他氨基酸的利用；而且如果摄入的蛋白质不注意一定鱼、肉、蛋、奶、豆类、粮谷类各种类皆有，单一的蛋白质补充，还可能造成孩子氨基酸失衡。此外，喝蛋白质粉最好在两餐之间，不能代替正常三餐。喝时最好用凉水，用开水配容易凝固，影响消化吸收。