5个月宝宝怎么下火？
不知道你家宝宝是上火还是积食了，如果是积食引起的上火，那得先弄明白是怎么积食的（看看是否是因为奶喝多了，或者辅食添加不当等），然后调整饮食结构、添加辅食。 如果是上火，多给宝宝喝水，白开水里加点儿葡萄糖，补充能量又能去火；也可以给宝吃点儿清火的东西，比如蔬菜泥（菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜等都可以），水果泥（猕猴桃、雪梨、柚子等水果都可以），米粥里加些碎菜末和适量植物油，都有助于降火。
如果以上的方法都用了，还是火气太大，可以给宝宝吃一些败火的药，如清火宝、小儿七星茶之类的，不过这些药都不要长期吃，一周左右就可以了。同时还可以给宝宝做一做推拿，帮助降火！ 推荐一个推拿手法：清肺经，清小肠，退六腑，推涌泉。
1.补脾经（200次） 在我们的拇指桡侧，由指尖到指根来回推。 作用：健脾益气，助消化。
2.推脾经（100次） 顺着拇指掌面从上向下推。 作用：健脾和胃，消食止泻。
3.补肝经（100次） 位于大拇指顶端，从指甲根向手指尖推。 作用：泻肝火、疏风热。
4.清大肠经（100次） 从食指指尖开始推起，至虎口，再推回食指指尖。 作用：清利肠道，导热下行。
5.揉板门（100次） 位于大鱼际肌腹中，以指按揉。 作用：健脾和胃，消食积。
6.推五经（100次） 中食二指并拢，在宝宝手心由里往外推，直至肘部。 作用：调气血，通经络。
7.捻四神聪（100次） 以一手拇指和食指捏住宝宝头部两边耳廓，轻轻拿捏。 作用：醒神健脑，镇静安神。
8.揉天突（100次） 用指端按压或旋转揉按穴位。 作用：疏通经脉，行气活血，祛痰止咳。
9.推天柱骨（100次） 用掌根或拇、食指关节突出部，自上向下推动。 作用：疏散风邪，消肿止痛。