怎么做清淡土豆?
土豆是我们餐桌上经常都会出现的食物,它营养丰富,经济价格实惠,也是我们身边非常洁净的一款食物,那么怎么做清淡土豆?下面就给大家介绍几招做清淡土豆的方法。
凉拌土豆
将土豆去皮,然后清洗干净,切成小薄片,在开水中烫三分钟后捞出,将水沥干晾凉,然后加少许醋,糖,撒上一点火腿丝,然后就可以食用了,这样的一份凉拌土豆非常清淡爽口,还带有淡淡的火腿香味,非常适合夏季吃。
五香盐水土豆
将土豆去皮,然后洗干净,切成一厘米的小块,然后在开水锅中烫两分钟,捞出,淋干水分,加适量五香盐,辣椒面,拌匀后就可以食用了,这样的一份五香盐水土豆,虽然味道不重,但是非常好上桌,也适合不同口味的人食用,尤其适合小朋友和老人食用。
西红柿黄豆炖土豆
将土豆去皮洗干净切成块,西红柿切成小块,黄豆泡发好,然后一起下锅炖,文火慢炖20分钟左右,这样的一份西红柿黄豆炖土豆就做好了,味道非常醇香,比排骨还好吃,没有太多的调味品掺杂其中,清淡美味。
肉片土豆焖扁豆
将土豆去皮,切丁,葱姜蒜切片备用,五花肉切片备用,锅烧热,放入油,油开后放入肉片翻炒,炒至变色,再放入葱姜蒜,翻炒,放入适量的酱油,待香味四散,倒入土豆翻炒,土豆变色后放入适量的水,翻炒,水开后将扁豆放到锅中焖煮至熟,这样的一份肉片土豆焖扁豆就做好了,荤素搭配,营养健康,适合不同人群的食用。
土豆烧胡萝卜
将土豆去皮洗干净,切成块备用,胡萝卜洗干净,切成菱形块,起锅烧油,油热后放入切好的土豆,翻炒,变色后加适量水,炖煮三分钟左右,再将胡萝卜放入锅中同煮,至熟加调味品即可食用,这样的一份土豆烧胡萝卜,食物搭配营养均衡丰富,做法简单,味道也是相当不错的。